Почему Дзен это самая эффективная психотерапия?

Что такое Дзен

Что такое религия дзен?

Познать Дзен

Как познать дзен?

Дзен простыми словами

Здесь и Сейчас в Дзен

Дзадзэн практика

Техника медитации Дзен

Дзадзэн дыхание

Поза ума

Десять быков Дзен

1. Поиск быка.

Поиск быка в Дзен

2. Напал на след.

Обнаружение следов быка

3. Чувствую быка.

Обнаружение быка Дзэн

4. Ловлю быка.

Ловлю быка

5. Смиряю быка/Выпасание быка (меньше ошибок, меньше дисциплины, бык становится кротким и послушным).

Покорение быка в Дзен

6. Еду на быке.

Домой верхом на быке

7. Бык остался позади, человек остался.

Бык остался позади

8. И бык, и Я остались позади (ум свободен от всех ограничений).

И бык, и Я остались позади

9. Достиг источника.

Достижение истока в дзен

10. Вернулся с дарами в мир (распространение просветления среди людей).

Вернулся с дарами в мир

История Дзен

Книги про Дзен буддизм

“Практика Дзэн” Секида Кацуки

“Железная флейта ( 100 коанов дзэн).”

“Мумонкан. Застава без ворот. Сорок восемь классических коанов дзэн.” Блайс Р.

“Луна в капле росы.( Избранные произведения мастера Дзэн Догэна) “.

“Сознание дзэн, сознание начинающего.” Сюнрю Судзуки

“Нерожденный. Жизнь и учение мастера дзэн Банкэя”

“Основы дзэн-буддизма.” Дайсэцу Тайтаро Судзуки

“Поиск. Беседы о десяти быках дзен.” Бхагаван Шри Раджниш

“Дзен в искусстве стрельбы из лука.” Ойген Херригель

“Дзен и фехтование. ”Судзуки Дайсэцу Тэйтаро

“Энциклопедия дзэн.” Вон Кью-Кит

“Посыпание Будды пеплом.(Учение Дзен Мастера Сеонг Сана).” Митчел Стефан

“Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство.” Ринпоче Мингьюр

Дзэн

--

--

--

Zen coach Fb: @EugeneMuzychenko.coaching

Love podcasts or audiobooks? Learn on the go with our new app.

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store
Eugene Muzychenko

Eugene Muzychenko

Zen coach Fb: @EugeneMuzychenko.coaching

More from Medium

Sammy Sosa Belongs in Chicago Cubs Hall of Fame

That Short NEGG ‘ing Feeling

关于zkpad

Breaking Into Cybersecurity